\u00a0<\/strong><\/p>\n El autor de este libro es uno de los m\u00e1s destacados expertos norteamericanos en desarrollo del potencial humano y la eficacia personal<\/strong>. Cada a\u00f1o re\u00fane a m\u00e1s de 250 000 personas en sus seminarios sobre temas de desarrollo personal y profesional. Antes de fundar su propia empresa, Brian Tracy International, hizo una exitosa carrera en ventas y marketing, inversiones y desarrollo inmobiliario.<\/p>\n En este libro, Brian Tracy incide directamente en los factores que determinan una eficaz administraci\u00f3n personal del tiempo: decisi\u00f3n, disciplina y resoluci\u00f3n<\/strong>. Detalla 21 pasos l\u00f3gicos que nos ayudar\u00e1n a terminar con la postergaci\u00f3n de las tareas importantes hoy mismo y a definir sus objetivos y metas globales. Cada uno de los 21 m\u00e9todos y t\u00e9cnicas de a continuaci\u00f3n, constituyen un men\u00fa completo de t\u00e9cnicas de eficacia personal que puede utilizar en cualquier momento, en cualquier orden o secuencia que tenga sentido para usted en ese momento.<\/p>\n Una de las razones principales de la postergaci\u00f3n de las decisiones<\/strong> y la falta de motivaci\u00f3n es la vaguedad<\/strong>, la confusi\u00f3n acerca de lo que se supone que tiene que hacer y en qu\u00e9 orden y por qu\u00e9 raz\u00f3n. Tiene que evitar esta situaci\u00f3n habitual y luchar por la mayor claridad posible en todo lo que haga. Una gran regla para el \u00e9xito: piense sobre papel<\/strong>. Solo un tres por ciento de los adultos tiene objetivos claros escritos. Esas personas consiguen cinco o diez veces m\u00e1s que gente de igual o mejor educaci\u00f3n y capacidad pero que, por la raz\u00f3n que sea, nunca se han dado el tiempo para escribir exactamente lo que quieren.<\/p>\n El mero acto de pensar y planificar desata sus poderes mentales, dispara su creatividad y aumenta sus energ\u00edas. Uno de sus objetivos principales en el trabajo debe ser obtener el mayor beneficio posible de su inversi\u00f3n de energ\u00eda mental, emocional y f\u00edsica. Y cada minuto ocupado en planificar le ahorra hasta diez minutos en la ejecuci\u00f3n<\/strong>. Planificar el d\u00eda no le consume m\u00e1s de diez o doce minutos, pero esta peque\u00f1a inversi\u00f3n de tiempo le ahorrar\u00e1 por lo menos dos horas (entre 100 y 120 minutos) de tiempo perdido y esfuerzo impreciso durante el d\u00eda.<\/p>\n Haga la lista diaria la noche anterior, al t\u00e9rmino del d\u00eda de trabajo. Traslade todo lo que todav\u00eda no ha terminado a la lista del d\u00eda siguiente y despu\u00e9s agregue todo lo que tiene que hacer ese d\u00eda. Si hace la lista la noche antes, su subconsciente trabajar\u00e1 con esa lista toda la noche mientras duerme. Y con frecuencia le ocurrir\u00e1 levantarse con grandes ideas e intuiciones<\/strong> que puede utilizar para completar su trabajo con mayor prontitud y mejor de lo que hab\u00eda pensado inicialmente.<\/p>\n Conforme transcurre la jornada laboral, ponga una se\u00f1al en los asuntos de la lista que ha completado. Esto le permite disponer de un cuadro visual de los logros<\/strong>. Genera la sensaci\u00f3n de \u00e9xito y de avance. Si ve que avanza progresivamente en su lista, se siente motivado y aumentan sus energ\u00edas<\/strong>. Tambi\u00e9n mejora su autoestima y respeto de s\u00ed mismo. El progreso continuo y visible le impulsa hacia adelante y le ayuda a superar indecisiones<\/strong>.<\/p>\n La regla del 80\/20 es uno de los conceptos de administraci\u00f3n del tiempo<\/strong> y de la vida que m\u00e1s le pueden ayudar. Tambi\u00e9n se llama Principio de Pareto<\/strong>, que dice que el 20 % de sus actividades valen el 80 % de sus resultados, que el 20 % de sus clientes constituyen el 80 % de sus ventas, que el 20 % de sus productos o servicios explican el 80 % de sus ganancias… Esto significa que si tiene una lista de diez asuntos que hacer, dos de esos asuntos van a valer tanto o m\u00e1s que los otro ocho asuntos en conjunto. Y, con frecuencia, uno solo de los asuntos de una lista de tareas que tiene que hacer puede valer m\u00e1s que el conjunto de los otros nueve <\/em>asuntos. Esta tarea es, siempre, el sapo que se debe tragar primero<\/strong>.<\/p>\n Antes de empezar a trabajar, preg\u00fantese: \u00ab\u00bfEsta tarea se encuentra en el 20 % superior de mis actividades o en el 80 % inferior?\u00bb.<\/p>\n Cuanto m\u00e1s claras sean sus intenciones futuras, mayor influencia tendr\u00e1 esa claridad en lo que hace en la actualidad. Si tiene una visi\u00f3n clara a largo plazo, es mucho m\u00e1s capaz de evaluar una actividad en el presente y de comprobar si es coherente con lo que se propone. Algo importante tiene, por definici\u00f3n, consecuencias potenciales a largo plazo. Lo que no es importante tiene poca o ninguna consecuencia potencial a largo plazo<\/strong>. Antes de empezar a hacer algo, siempre deber\u00eda preguntarse: \u00ab\u00bfCu\u00e1les son las consecuencias potenciales de hacer o no hacer esta tarea?\u00bb.<\/p>\n El m\u00e9todo ABCDE es una poderosa t\u00e9cnica para establecer prioridades que puede utilizar todos los d\u00edas. El poder de esta t\u00e9cnica reside en su sencillez. Funciona as\u00ed: empiece con la lista de lo que tiene que hacer al d\u00eda siguiente. Piense sobre papel. Despu\u00e9s escriba una A, B, C, D o E delante de cada asunto de la lista antes de empezar con la primera tarea. Consulta la infograf\u00eda sobre este m\u00e9todo en la p\u00e1gina TalentLab.<\/p>\n Es un \u00e1rea de tareas de la cual usted es completamente responsable. Las \u00e1reas clave de resultados en administraci\u00f3n, por ejemplo, son planificaci\u00f3n, organizaci\u00f3n, equipo, delegaci\u00f3n, supervisi\u00f3n, medici\u00f3n e informes. Estas son las \u00e1reas en las que un administrador debe obtener resultados para tener \u00e9xito en su \u00e1rea de responsabilidad. El punto de partida del rendimiento \u00f3ptimo es que identifique las \u00e1reas clave de resultados de su trabajo.<\/p>\n La ley de eficiencia obligada dice que \u00abnunca hay tiempo suficiente para hacer todo, pero siempre hay tiempo suficiente para hacer lo m\u00e1s importante\u00bb. Esto significa que nunca <\/em>se pondr\u00e1 al d\u00eda. Qu\u00edtese esa idea de la cabeza. Lo \u00fanico que puede esperar es estar al d\u00eda en sus responsabilidades m\u00e1s importantes. Las otras sencillamente tienen que esperar.<\/p>\n Una de las grandes t\u00e9cnicas para superar la postergaci\u00f3n de las decisiones y lograr hacer m\u00e1s cosas m\u00e1s r\u00e1pido es tener todo dispuesto por anticipado antes de trabajar<\/strong>. Las personas m\u00e1s productivas se dan tiempo para crearse una zona de trabajo donde pueden disfrutar. Cuando est\u00e9 sentado con todo delante de s\u00ed, asuma el lenguaje corporal del alto rendimiento. Si\u00e9ntese erguido, adel\u00e1ntese en el asiento y sep\u00e1rese del respaldo de la silla. Asuma la postura de una persona eficiente, eficaz y que rinde al m\u00e1ximo<\/strong>. Entonces h\u00e1gase cargo del primer asunto, exclame: \u00ab\u00a1Manos a la obra!\u00bb y sum\u00e9rjase en el trabajo. Y una vez que haya comenzado, contin\u00fae hasta terminar.<\/p>\n Una de las razones principales de las postergaciones y retrasos es la sensaci\u00f3n de ineptitud, la falta de confianza o la incapacidad en un \u00e1rea clave de la tarea. El aprendizaje continuo es el requisito m\u00ednimo para el \u00e9xito en cualquier campo<\/strong>. Por ejemplo, lea sobre su especialidad por lo menos una hora cada d\u00eda. Lev\u00e1ntese un poco m\u00e1s temprano por la ma\u00f1ana y lea treinta minutos un libro o una revista que contenga informaci\u00f3n que le pueda ayudar a ser m\u00e1s eficaz y productivo en lo que hace. Ded\u00edquese a convertirse en una de las personas m\u00e1s conocedoras y competentes en su campo. Cuanto m\u00e1s aprenda y sepa, m\u00e1s seguro y motivado se va a sentir.<\/p>\n Haga regularmente un balance de sus talentos y capacidades \u00fanicas. \u00bfQu\u00e9 hace especialmente bien? \u00bfPara qu\u00e9 es bueno? \u00bfQu\u00e9 hace con facilidad y bien, y que a otras personas le resulta dif\u00edcil?<\/strong> Si revisa su carrera, \u00bfa qu\u00e9 puede atribuir mayor responsabilidad en sus \u00e9xitos en la vida y en el trabajo?<\/p>\n Dirigir siempre sus mejores energ\u00edas y capacidades a empezar y completar esas tareas clave donde sus talentos y capacidades \u00fanicas le permiten concretar las cosas y producir un aporte significativo<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n \u00bfQu\u00e9 establece la velocidad con que logra sus objetivos? \u00bfQu\u00e9 le impide tragarse los sapos que verdaderamente pueden marcar la diferencia? Independientemente de lo que tenga que hacer, siempre hay un factor que limita y determina lo r\u00e1pido y bien que conseguir\u00e1 hacerlo. Su trabajo es estudiar la tarea e identificar en ella el factor limitante <\/em>u obst\u00e1culo<\/strong>. Y dirigir todas sus energ\u00edas a aligerar ese atasco. La definici\u00f3n del obst\u00e1culo determina la estrategia que debe usar para aligerarlo.<\/p>\n Seleccione cualquier objetivo, tarea o proyecto personal que ha estado postergando y en el acto d\u00e9 un paso para realizarlo<\/strong>. A veces todo lo que necesita hacer para empezar es sentarse y construir una lista de todos los pasos que debe dar para completar finalmente la tarea. Luego empiece y complete un punto de la lista y despu\u00e9s otro. Y despu\u00e9s el siguiente. Le sorprender\u00e1 lo que conseguir\u00e1.<\/p>\n Una de las grandes maneras de superar la postergaci\u00f3n de las decisiones es trabajar como si contara solo con un d\u00eda para completar todas sus tareas m\u00e1s importantes<\/strong> antes de marcharse por un mes o de vacaciones. Si se presiona a s\u00ed mismo, completa mejor m\u00e1s tareas y m\u00e1s r\u00e1pidamente que nunca antes. Se convierte en una persona de alto rendimiento<\/strong> y altos logros<\/strong>.<\/p>\n La productividad, por regla general, empieza a decaer despu\u00e9s de ocho o nueve horas de trabajo. Cuanto m\u00e1s cansado est\u00e9, peor trabaja y m\u00e1s errores comete. Cada vez que se sienta agotado y abrumado con mucho que hacer y demasiado poco tiempo, det\u00e9ngase y diga, sencillamente: \u00abNo puedo hacer m\u00e1s de lo que hago<\/em>\u00ab. Parar, descansar, dormir, o alimentarse correctamente en el momento oportuno puede recargarle y capacitarle para hacer dos o tres veces m\u00e1s trabajo al d\u00eda siguiente<\/strong>, y un trabajo de mucha mejor calidad<\/strong> que si hubiera seguido trabajando por la noche.<\/p>\n Controle sus pensamientos. Recuerde que se convierte en aquello que piensa la mayor parte del tiempo<\/strong>. Aseg\u00farese de pensar y hablar acerca de las cosas que quiere y no acerca de lo que no quiere. Piense positivamente y asuma toda su responsabilidad por todo lo que le sucede. Ni\u00e9guese a culpar o criticar a otros. Decida progresar antes que dar excusas. Mantenga sus pensamientos y energ\u00edas dirigidos hacia delante<\/strong>, hacia las cosas que puede hacer para mejorar su vida, y que lo dem\u00e1s siga su curso.<\/p>\n La postergaci\u00f3n creativa es una de las t\u00e9cnicas m\u00e1s eficaces entre todas las de rendimiento personal. Puede cambiarle la vida. La diferencia entre alto rendimiento y rendimiento pobre est\u00e1 determinada en gran medida por lo que se elige <\/em>postergar<\/strong>. Como de todos modos debe postergar algo, decida hoy mismo postergar actividades de bajo valor<\/strong>. Decida postergar, encargar a otros, delegar y eliminar aquellas actividades que no contribuyen mucho a su vida. La regla es que puede tener su tiempo y su vida bajo control solo en la medida en que interrumpa las actividades de menos valor.<\/p>\n Empezar en primer lugar por la ma\u00f1ana con la tarea mayor y m\u00e1s importante<\/strong> es lo contrario de lo que hace la mayor\u00eda de la gente. Esta disciplina elimina el h\u00e1bito de postergar aquello que es valioso, con lo que usted es amo de su futuro. Esto s\u00ed es \u00abtragarse su sapo\u00bb. Esta es una de las habilidades m\u00e1s dif\u00edciles y, sin embargo, una de las m\u00e1s importantes de la administraci\u00f3n personal<\/strong>.<\/p>\n Psicol\u00f3gicamente le resultar\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil completar un fragmento individual<\/strong> y peque\u00f1o de un gran proyecto que empezar por el trabajo en su totalidad. Una t\u00e9cnica para dividir en partes m\u00e1s peque\u00f1as una tarea grande es el m\u00e9todo de las \u00ablonchas de jam\u00f3n\u00bb<\/strong>. Con este m\u00e9todo, tiene ante s\u00ed la tarea en detalle y luego se ocupa de una loncha a la vez, como cuando come jam\u00f3n. Una vez que ha empezado y ha completado una parte del trabajo, siente que solo queda pendiente una \u00abloncha\u00bb. Muy pronto atacar\u00e1 la tarea segmentada y la habr\u00e1 terminado antes de que se haya dado cuenta.<\/p>\n Muchas personas altamente productivas programan actividades espec\u00edficas en huecos precisos de tiempo durante todo el d\u00eda. Estas personas construyen su vida de trabajo en torno al cumplimiento de tareas clave una por una. De ese modo se vuelven m\u00e1s y m\u00e1s productivas, y finalmente producen dos, tres y cinco veces m\u00e1s que la persona promedio. Una agenda dividida en d\u00edas, horas y minutos, organizada con antelaci\u00f3n<\/strong>, puede ser una de las herramientas personales de productividad m\u00e1s poderosas.<\/p>\n El sentido de urgencia es algo que se caracteriza por un impulso y deseo interiores de terminar bien el trabajo y de hacerlo pronto. Este impulso interior es una clase de impaciencia que motiva a avanzar y continuar avanzando. Se parece mucho a competir consigo mismo<\/strong>. Cuando el sentido de urgencia est\u00e1 arraigado, desarrolla una \u00abinclinaci\u00f3n hacia la acci\u00f3n\u00bb<\/strong>. Emprende acciones en lugar de hablar continuamente de lo que tiene que hacer. Se centra en pasos espec\u00edficos que da inmediatamente. Desarrollar este ritmo exige que empiece a moverse y contin\u00fae movi\u00e9ndose sin pausa.<\/p>\n Una vez que ha decidido cu\u00e1l es su tarea n\u00famero uno, cualquier otra cosa que haga es una relativa p\u00e9rdida de tiempo<\/strong>. Cualquier otra actividad es menos valiosa o menos importante que ese trabajo seg\u00fan sus propias prioridades. Cuanto m\u00e1s se discipline para trabajar sin interrupci\u00f3n en una sola tarea, m\u00e1s avanza en la \u00abcurva de eficiencia\u00bb. Y termina m\u00e1s trabajo de calidad en menos tiempo<\/strong>.<\/p>\n Elbert Hubbard defin\u00eda la disciplina como<\/p>\n la capacidad para obligarte a ti mismo a hacer lo que debes hacer, cuando debes hacerlo y tengas o no tengas ganas de hacerlo<\/p>\n<\/blockquote>\n El \u00e9xito en cualquier \u00e1rea requiere toneladas de disciplina. Si se centra con claridad en su tarea m\u00e1s importante y se concentra resueltamente hasta que est\u00e9 terminada en un 100 %, realmente moldea su car\u00e1cter. Se convierte en una persona superior. Ser\u00e1 m\u00e1s fuerte, m\u00e1s competente, m\u00e1s seguro y m\u00e1s feliz. Se sentir\u00e1 m\u00e1s poderoso y productivo. Y la clave de todo esto es determinar la cosa m\u00e1s importante y valiosa que puede hacer en todo momento y luego… \u00ab\u00a1Tr\u00e1guese ese sapo!\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Autor Brian Tracy \u00a0 El autor de este libro es uno de los m\u00e1s destacados expertos norteamericanos en desarrollo del potencial humano y la eficacia personal. Cada a\u00f1o re\u00fane a m\u00e1s de 250 000 personas en sus seminarios sobre temas de desarrollo personal y profesional. 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2. Planifique cada d\u00eda con antelaci\u00f3n <\/span><\/strong><\/h4>\n
3. Aplique a todo la regla del 80\/20<\/span><\/strong><\/h4>\n
4. Estudie las consecuencias<\/span><\/strong><\/h4>\n
5. Practique continuamente el m\u00e9todo ABCDE <\/span><\/strong><\/h4>\n
6. C\u00e9ntrese en \u00e1reas clave de resultados<\/span><\/strong><\/h4>\n
7. Obedezca la ley de eficiencia obligada <\/span><\/strong><\/h4>\n
8. Prep\u00e1rese concienzudamente antes de empezar<\/span><\/strong><\/h4>\n
9. Haga sus deberes<\/span><\/strong><\/h4>\n
10. Refuerce sus talentos especiales<\/span><\/strong><\/h4>\n
\n
11. Identifique sus obst\u00e1culos clave<\/span><\/strong><\/h4>\n
12. Ponga un ladrillo despu\u00e9s de otro<\/span><\/strong><\/h4>\n
13. Presi\u00f3nese a s\u00ed mismo<\/span><\/strong><\/h4>\n
14. Optimice sus poderes personales<\/span><\/strong><\/h4>\n
15. Mot\u00edvese para la acci\u00f3n<\/span><\/strong><\/h4>\n
16. Practique la postergaci\u00f3n creativa<\/span><\/strong><\/h4>\n
17. Haga primero la tarea m\u00e1s dif\u00edcil<\/span><\/strong><\/h4>\n
18. Divida la tarea<\/span><\/strong><\/h4>\n
19. Cree lapsos amplios de tiempo<\/span><\/strong><\/h4>\n
20. Desarrolle un sentido de urgencia<\/span><\/strong><\/h4>\n
21. Conc\u00e9ntrese resueltamente en lo que est\u00e1 haciendo<\/span><\/strong><\/h4>\n
\n